Olisiko nyt oikea aika keskittyä omaan hyvinvointiin ja oppia kuulemaan omaa kehoa sekä mieltä? Jatkaa siitä takaisin arkeen tietoisempana siitä, kuinka voit huolehtia omista voimavaroistasi ja palautua paremmin 
. Tämä on kutsu juuri sinulle!
Tiimin esittely
Kanssamme pääset ohjatusti testaamaan erilaisia menetelmiä kehon ja mielen tasapainon ylläpitämiseen, opit käyttämään niitä ja kokeilemaan mitkä sopisivat omaan arkeesi vaivattomimmin 
.
Tunne voima – tapahtumat ja porukka ovat sinulle, joka haluat rakentaa soljuvamman arjen elämääsi. Tarjoamme kokeiltavaksesi ja koettavaksesi erilaisia menetelmiä, joilla voit lisätä omaa hyvinvointia ja jaksamista jokaiseen päivään. Näitä pieniä tekoja ja rutiineja voit sisällyttää arkeesi helposti ilman isoja muutoksia. Tunne voima-tapahtumiin saat tulla mukaan ihan omana itsenäsi ilman mitään ennakko-osaamista, me autamme ja opastamme joka hetkessä!
Tunne voima- päivätapahtumat
Lasillinen luovuutta & hyvää oloa Helatorstaina 9.5.
Seuraava tapahtumamme järjestetään Helatorstaina 9.5. Lievestuoreella Lasillinen luovuutta & hyvää oloa – ohjauksen merkeissä. Lue alta lisää ja ilmoittaudu mukaan!
Tervetuloa tutustumaan omaan luovuuteen ja voimaan rennossa tunnelmassa Helatorstaina! Luvassa on leppoisa maalaustuokio helpoilla luovilla keinoilla sekä omaa aikaa ihanilla alku- ja loppurentoutuksilla.
Kahden tunnin tapahtuman aikana pääset nauttimaan:
- Joogaohjaajan alkurentoutuksesta
- Kahvista, teestä ja kylmistä juomista
- Maalaus- ja luovuustuokiosta Jenoran Jennin tuella ja ohjauksella
- Nivelten hyvinvointia lisäävästä loppurentoutuksesta
HINTA: 45e (Early Bird-tarjouksena 26.4. saakka) . Osallistumisen voit maksaa kulttuurieduilla (smartum, edenred, epassi) tai kortilla/käteisellä. Hinta sisältää taidemateriaalit ja ohjaukset sekä tarjoilut. 27.4. alkaen lippujen hinnat: 55e/ lippu
AIKATAULU: Tapahtuma on helatorstaina 9.5. kello 10-12
PAIKKA: Tapahtuma järjestetään Lievestuoreen kansalaisopiston tiloissa osoitteessa Opistotie 8, 41400 Lievestuore. Pihassa on paljon maksutonta parkkitilaa.
JÄRJESTÄJÄ: Tapahtuman järjestää Valokuvaamo Jenora Design. Alku- ja loppurentoutuksista vastaa Tunne voima-tiimin muut koulutetut ammattilaiset Anita (joogaopettaja), Iida (liikuntavalmentaja) ja Minna (koulutettu hieroja).
Ilmoittaudu mukaan helatorstain tapahtumaan:
Ilmoittautuminen avoinna 3.5. saakka tai niin kauan, kuin paikkoja on vapaana!
Tunnelmia menneistä tapahtumista ja asiakkaiden kokemuksia:
”Tapahtuman suosikkihetkiä olivat pallolla tehdyt liikkeet ja rentoutus taideterapian alussa”
”Kaikki hetket tapahtumassa olivat uniikkeja ja siten minulla ei ollut yhtä suosikkihetkeä”
”Suosikkihetkiäni olivat ikkunasta tuijottaminen rauhalliseen maisemaan ja hengittely. Vastapainona myös nauru.”
”Päällimmäinen olotila mikä jäi, oli rentous”
”Päivästä jäi mieleeni, että on tärkeää aina välillä rauhoittua arjen hektisyydestä”
”Omalle itselle on hyvä antaa aikaa enemmänkin, kuin mitä aiemmin on antanut.”
”Kiitos hyvästä päivästä. Jatkakaa samaan malliin!
”Kiitos vielä ihanasta tapahtumasta <3 !”
”Minusta tapahtuma oli kokonaisuudeltaan toimiva ja hyvä”
Valoloma Espanjassa 18.9.-22.9.2024
Tunne voima Valoloma Espanjassa on sinulle, joka kaipaat lepoa ja aikalisää. Se voi olla myös hyvä välipysähdys sinulle, joka etsit uutta suuntaa ja fokusta, tasapainoa arkeen. Se on omiaan sinulle, joka haluat hypätä irti arjen hälystä ja selkeyttää ajatuksia sekä oppia kuulemaan omaa kehoasi ja mieltäsi.
Tällä valolomalla pääset tutustumaan päivittäisissä ryhmäohjauksissa erilaisiin luoviin mielen ja kehon hyvinvointia lisääviin harjoitteisiin. Pääset joogaamaan aamuauringossa, liikuttamaan ja hoitamaan kehoa päivän tunteen mukaan ja kysymään mieleltäsi, kuinka se voi.
Pääset rauhassa ottamaan aikaa itsellesi ja miettimään mitä juuri sinun kehosi ja mielesi tässä kohti eniten kaipaa. Saat keskittää omaa fokustasi sinulle sopivimpiin ja mielenkiintoisimpiin aiheisiin henkilökohtaisten yksilöohjausten parissa. Saat nauttia esimerkiksi klassisesta hieronnasta, parantaa sinun kehosi liikkuvuutta ja vahvistaa mieltäsi taideterapian yksilötapaamisissa.
Tunne voima-tiimin ohjaajat sekä koko Valolomalla mukana oleva pieni tiivis ryhmä olemme tukenasi joka hetkessä ja harjoituksessa ja autamme tulevaisuuden kestävien suuntaviivojen vetämisessä.
Valolomaasi sisältyy myös ikimuistoinen valokuvaus! Lue Valoloman valokuvauksesta lisää täällä
Tällä valolomalla saat jättää vastuut naulakkoon ja nauttia huolenpidosta. Ruoka ja juoma tarjoillaan suoraan pöytään, ohjelma ja päivien kulku on sinulle valmiiksi räätälöity. Kaikkien lomapäivien ohjelmat sekä vapaa huvilamme tiloista ja uima-altaista nauttiminen sekä ruokailut sisältyvät hintaan.
Jokainen valolomalle lähtijä on yksilö ja sellaisena me sinut myös kohtaamme. Lomailemme pienessä tiiviissä alle 10 hengen ryhmässä, joten jokaisella osallistujalla on paljon omaa tilaa ja aikaa. Lämpimästi tervetuloa mukaan, oman voimasi äärelle <3
Pari lisävinkkiä matkaa ajatellen;
- Valolomalle voit osallistua myös ilman lentoja, jos esimerkiksi asut jo Espanjassa. Loman hinta ilman lentoja on 1600 euroa
- voit halutessasi majoittua myös ystävän tai tuttavan kanssa samassa huoneessa, ilmoita tästä varauksen yhteydessä
- loma maksetaan kolmessa erässä; ensimmäinen erä laskutetaan varauksen jälkeen 21vrk maksuajalla, seuraava erä laskutetaan toukokuussa ja viimeinen heinäkuussa. Tarkat päivät ja summat näet infopaketistamme
- lomamme vastuullinen matkanjärjestäjä on AthletiQ Finland. Kimmo ja Henna tiimeineen palvelevat meitä vankalla kokemuksella, lämpimällä asiakaspalvelulla ja suomen kielellä kaikissa hetkissä matkamme aikana
Valoloman varaus- ja peruutusehdot + infopaketti löytyvät tutustuttavaksesi tässä.
Lämpimästi tervetuloa Valolomalle, oman voimasi äärelle!
Ilmoittaudu mukaan Valolomalle tässä:
Nähdään tapahtumissa!
Terkuin,
Jenni, Iida, Minna ja Anita
tunnevoima2024@gmail.com
044-9721372 / Jenni