Olisiko nyt oikea aika keskittyä omaan hyvinvointiin ja oppia kuulemaan omaa kehoa sekä mieltä? Jatkaa siitä takaisin arkeen tietoisempana siitä, kuinka voit huolehtia omista voimavaroistasi ja palautua paremmin 
. Tämä on kutsu juuri sinulle!
Tiimin esittely
Kanssamme pääset ohjatusti testaamaan erilaisia menetelmiä kehon ja mielen tasapainon ylläpitämiseen, opit käyttämään niitä ja kokeilemaan mitkä sopisivat omaan arkeesi vaivattomimmin 
.
Tunne voima – tapahtumat ja porukka ovat sinulle, joka haluat rakentaa soljuvamman arjen elämääsi. Tarjoamme kokeiltavaksesi ja koettavaksesi erilaisia menetelmiä, joilla voit lisätä omaa hyvinvointia ja jaksamista jokaiseen päivään. Näitä pieniä tekoja ja rutiineja voit sisällyttää arkeesi helposti ilman isoja muutoksia. Tunne voima-tapahtumiin saat tulla mukaan ihan omana itsenäsi ilman mitään ennakko-osaamista, me autamme ja opastamme joka hetkessä!
Tunne voima- päivätapahtumat
Lasillinen luovuutta & hyvää oloa Helatorstaina 9.5.
Tervetuloa tutustumaan omaan luovuuteen ja voimaan rennossa tunnelmassa Helatorstaina 9.5. kello 10-12 etänä Teamsin kautta!
Tapahtumasta jää myös tallenne, jonka saat vapaasti nähtäväksesi tapahtuman jälkeen kahden viikon ajaksi 23.5. saakka. Etätallenteen katsominen ei vaadi mitään kirjautumisia tai sovelluksia, saat linkin sähköpostiisi tapahtuman jälkeen 🙂 .
Luvassa aamupäivän aikana on reilusti omaa aikaa eli leppoisa luovuustuokio kirjoittaen sekä monipuoliset alku- ja loppurentoutukset. Aamupäivä sopii sinulle, joka haluat avata kehoa ja mieltä ja katsoa tätä hetkeä sekä tulevaisuutta avoimin silmin.
Kahden tunnin tapahtuman aikana pääset nauttimaan:
Alkurentoutuksesta
Luovasta tulevaisuuteen katsovasta kirjoitushetkestä
Nivelten ja lihasten hyvinvointia lisäävästä loppurentoutuksesta
Varaathan ohjauksen ajaksi lähellesi;
jumppamaton tai muun pehmeän alustan
kynä ja paperia (mikä vain kynä ja mikä tahansa paperi sopii)
HINTA: 29e
Osallistumisen voit maksaa kulttuurieduilla (smartum, edenred, epassi) tai tilisiirrolla. Tilisiirron ohjeet:
Tilinro: FI06 5290 0220 5403 38
Saaja: Jenora Design
Viitenumero: 1009
Kulttuuriedun maksunsaaja Jenora Design
Ilmoittaudu mukaan helatorstain etätapahtumaan tai tilaa tallenne:
Tunnelmia menneistä tapahtumista ja asiakkaiden kokemuksia:
”Tapahtuman suosikkihetkiä olivat pallolla tehdyt liikkeet ja rentoutus taideterapian alussa”
”Kaikki hetket tapahtumassa olivat uniikkeja ja siten minulla ei ollut yhtä suosikkihetkeä”
”Suosikkihetkiäni olivat ikkunasta tuijottaminen rauhalliseen maisemaan ja hengittely. Vastapainona myös nauru.”
”Päällimmäinen olotila mikä jäi, oli rentous”
”Päivästä jäi mieleeni, että on tärkeää aina välillä rauhoittua arjen hektisyydestä”
”Omalle itselle on hyvä antaa aikaa enemmänkin, kuin mitä aiemmin on antanut.”
”Kiitos hyvästä päivästä. Jatkakaa samaan malliin!
”Kiitos vielä ihanasta tapahtumasta <3 !”
”Minusta tapahtuma oli kokonaisuudeltaan toimiva ja hyvä”
Valoloma Espanjassa 18.9.-22.9.2024
Tunne voima Valoloma Espanjassa on sinulle, joka kaipaat lepoa ja aikalisää. Se voi olla myös hyvä välipysähdys sinulle, joka etsit uutta suuntaa ja fokusta, tasapainoa arkeen. Se on omiaan sinulle, joka haluat hypätä irti arjen hälystä ja selkeyttää ajatuksia sekä oppia kuulemaan omaa kehoasi ja mieltäsi.
Tällä valolomalla pääset joogaamaan aamuauringossa, liikuttamaan kehoa päivän tunteen mukaan ja kysymään mieleltäsi, mitä kuuluu.
Pääset rauhassa ottamaan aikaa itsellesi ja miettimään mitä juuri sinun kehosi ja mielesi tässä kohti eniten kaipaa. Saat keskittää omaa fokustasi sinulle sopivimpiin ja mielenkiintoisimpiin aiheisiin henkilökohtaisten yksilöohjausten parissa. Saat nauttia esimerkiksi klassisesta hieronnasta, parantaa sinun kehosi liikkuvuutta ja vahvistaa mieltäsi taideterapian yksilötapaamisissa.
Tunne voima-tiimin ohjaajat sekä koko Valolomalla mukana oleva pieni tiivis ryhmä olemme tukenasi joka hetkessä ja harjoituksessa ja autamme tulevaisuuden kestävien suuntaviivojen vetämisessä.
Tällä valolomalla saat jättää vastuut naulakkoon ja nauttia huolenpidosta. Ruoka ja juoma tarjoillaan suoraan pöytään, ohjelma ja päivien kulku on sinulle valmiiksi räätälöity. Kaikkien lomapäivien ohjelmat sekä vapaa huvilamme tiloista ja uima-altaista nauttiminen sekä ruokailut sisältyvät hintaan.
Valolomaasi sisältyy myös ikimuistoinen valokuvaus! Lue Valoloman valokuvauksesta lisää täällä
Jokainen valolomalle lähtijä on yksilö ja sellaisena me sinut myös kohtaamme. Lomailemme pienessä tiiviissä alle 10 hengen ryhmässä, joten jokaisella osallistujalla on paljon omaa tilaa ja aikaa.
Pari lisävinkkiä matkaa ajatellen;
- Valolomalle voit osallistua myös ilman lentoja ja kuljetuksia. Loman hinta ilman lentoja on 1600 euroa
- loma maksetaan kolmessa kuluttomassa erässä
- lomamme vastuullinen matkanjärjestäjä on AthletiQ Finland. Kimmo ja Henna tiimeineen palvelevat meitä vankalla kokemuksella, lämpimällä asiakaspalvelulla ja suomen kielellä kaikissa hetkissä matkamme aikana
- Valoloman varaus- ja peruutusehdot + infopaketti löytyvät tutustuttavaksesi tässä.
✨ Lahjakorttikampanja 30.4.-30.6.2024 ✨
Kun varaat pakkasi Valolomalle 30.6. mennessä, saat lahjaksi meiltä 50 euron arvoisen lahjakortin mihin tahansa haluamaasi yritykseen. Tällä lahjakortilla voit jatkaa hyvän olon lisäämistä arkeesi lomankin jälkeen!
Nämä yritykset ovat kertoneet meille halustaan kannustaa sinua oman voimasi äärelle:
Lämpimästi tervetuloa mukaan, oman voimasi äärelle!
Ilmoittaudu mukaan Valolomalle tässä:
Nähdään tapahtumissa, oman voimasi äärellä!
Terkuin,
Jenni, Iida, Minna ja Anita
tunnevoima2024@gmail.com
044-9721372 / Jenni