Laihan läskin treenipäiväkirja: luovutusvoitto

Klikkasitko otsikon takia? Siksi, että nyt kuulet kuinka en enää jaksanutkaan ja palasin pastaan ja pekoniin? Mikä siinä onkin, että epäonnistumiset monesti kiinnostavat enemmän, kuin onnistumiset 😉 . Tällä kertaa luovutusvoiton on kuitenkin joutunut antamaan ennen remonttia olleet huonommat elämäntavat. Täällä sitä siis mennään, porskutetaan eteenpäin edelleen! Välillä vähän paremmalla ja välillä vähän heikommalla menestyksellä, […]

Laihan läskin treenipäiväkirja: kuinka kuntoilla, kun ei ole aikaa?

Parin viikon huomaamattoman kirjoitustauon jälkeen onkin hyvä puhua ajasta, tai pikemminkin sen puutteesta. Nykyihmisellähän ei ole aikaa mihinkään. Ei perusduunarilla, ei työnjohtajalla, eikä yrittäjällä. Sitä aina itsekin salaa huomaan toivovani päivääni ja viikkooni muutamia tunteja lisää. Todellisuudessahan ne lisätunnit eivät toisi lisää aikaa mihinkään, koska oman luonteeni tuntien ne “lisätunnitkin’” täyttäisin jollain ja yhtä väsynyt […]

Laihan läskin treenipäiväkirja : fätistä fitiksi

Olen ollut koko elämäni laiha läski.   Tästä kuvauksesta voi joku äkkiseltää pahoittaa mielensä. Vaan eipä kannata, sillä kyllä tälle kuvaukselle on aika selkeä syy ja selitys mitä se tarkoittaa. Suurimman osan elämästäni olen ollut hoikahko tai normaalipainoinen, mutta elämäntavoiltani ja syömiseltäni olen ollut varmasti pulleahko lähes aina. Syön mitä haluan ja rakastan ruokaa, en […]